Udviklingen af computerteknologier og spredningen af Internettet har bragt de fleste menneskers liv på planeten muligheden for at kommunikere virtuelt med samtalepartneren, det vil sige ikke direkte, men ved hjælp af gadgets: mobiltelefoner, tablets, bærbare computere. På den ene side blev det en frelse for mennesker, der var adskilt, da de erhvervede evnen til at kommunikere oftere. På den anden side erstatter online kommunikation undertiden det virkelige liv.
Det er vigtigt at føle kanten
Få mennesker er i stand til at indse og forstå, hvor tynd og skrøbelig grænsen mellem den virkelige og den virtuelle verden er. I metroen, minibus, cafe, ved en studenterforelæsning - i dag er der overalt mennesker "fast" til deres yndlingsenhed. Du kan ofte observere, hvordan et tegn i selskab med mennesker samlet, ikke slipper gadgeten, fortsætter med at korrespondere med en virtuel samtalepartner eller gennemgår den næste søgen. Denne person er sandsynligvis allerede afhængig af den virtuelle verden.
Det er en fejltagelse at tro, at det at leve i virtuel virkelighed er privilegiet for unge og juniorstuderende. I dag er dette et allestedsnærværende fænomen. Den gennemsnitlige internetbruger tilbringer 17 timer om ugen på internettet. Det er vigtigt at vide, hvordan man ikke går helt vild i det og ikke bliver afhængig af Internettet.
Der er en række tegn, hvormed du kan bestemme din afhængighed af Internettet. Først og fremmest, hvis du har depression, apati, mister du appetitten i mangel af adgang til internettet og evnen til at spille onlinespil og skrive et par meddelelser til venner fra sociale netværk, så vær sikker: du bliver afhængig af Internettet på en eller anden måde. Naturligvis er børn og unge mere modtagelige for den skadelige indflydelse af ressourcerne i det globale netværk.
Hvordan man ikke bliver fanget på nettet
Du kan dog redde dig selv og dine børn. Det er nok at følge enkle regler. Først skal du tænke over og skrive, hvad du bruger internettet til i løbet af dagen. Selvfølgelig tæller åbningstider ikke. Vær opmærksom på, hvor mange minutter eller timer du bruger på spil, korrespondance - denne tid bør ikke overstige tiden for det "virkelige" liv, det vil sige at gå i biograf, caféer, shoppe, gå osv. Det anbefales generelt ikke at bruge mere end 10 timer ad en computer ad gangen …
For det andet, glem ikke at tage sig af dit helbred. Det er ingen hemmelighed, at konstant siddende ved computeren fremkalder forekomsten af sygdomme som osteochondrose i livmoderhalsen, sløret syn osv. For at forblive sund, tage pauser, skiftevis virtuelt og virkeligt liv, for eksempel, find en ny hobby eller husk hvad du gjorde, da du ikke var der, var internet.
Det er klart, at ikke alle vil være i stand til uafhængigt at kontrollere deres tilstedeværelse i sociale netværk, fora osv. Hvis du bor sammen med en anden, så bed den person om at kontrollere din tid på Internettet. Forresten kan du bruge hjælpeprogrammer, der minder dig om at overskride "grænsen" for virtuelt liv.
Med alt dette er det vigtigt at indse og ikke glemme, at Internettet kun er et middel til at nå mål, en mulighed for at arbejde og tjene penge, men ikke en verden, der erstatter det virkelige liv med dets problemer og vanskeligheder.
