Uanset hvorfor du vil skjule din graviditet, vil det være svært at gøre det. Der er mange situationer, hvor det vil være nødvendigt at finde en specifik løsning på dette problem.
Instruktioner
Trin 1
Graviditet ledsages normalt af ubehagelige følger som kvalme og træthed om morgenen. Hvis din daglige tidsplan f.eks. Inkluderer fysisk træning om morgenen, bliver du højst sandsynligt nødt til at glemme dem. Dette vil uundgåeligt rejse mange spørgsmål fra dine venner og bekendte. For at løse dette problem kan du flytte din morgenrutine til dagtimerne. Hvis kvalme generer dig hele dagen, skal du reducere din fysiske aktivitet. Hvis folk omkring dig har spørgsmål om dette, skal du henvise til for eksempel mavesmerter eller allergier. Træthed under graviditeten kan mærkes ret stærkt, så du ikke har lyst til at gøre noget. Afvis aktiviteter, fortæl andre, at du har for travlt med husarbejde eller arbejder i haven, hvilket ikke giver dig energi.
Trin 2
Hyppig hovedpine kan være et andet tegn på graviditet. Hvis det f.eks. Vises på arbejdspladsen, kan du sænke det med honningkager eller bløde kiks. Prøv også at holde din krop hydreret. Drik så meget vand som muligt hele dagen, ellers bliver hovedpinen kun værre den næste dag. Tag oftere lange pauser fra arbejde, hvis du kan.
Trin 3
Graviditet vil tvinge dig til at opgive nogle af de sædvanlige ting, som kan skabe mistanke i dit miljø. For eksempel, hvis du ofte drikker kaffe, når du bliver spurgt, hvorfor du stoppede med at gøre det, skal du svare at du ikke har sovet godt på det seneste. Giv ikke for enkle og mærkelige svar, for eksempel at du på denne måde tager dig af dine tænder, som er negativt påvirket af koffein. Dette vil rejse endnu flere spørgsmål, det bliver klart for folk, at du gemmer noget.
Trin 4
Almindelige fester med venner, som ofte afholdes for eksempel på natklubber, kan også blive et problem for dig. Hvis du går til dem, vil det være svært at skjule graviditeten, fordi du er nødt til at opgive alkoholholdige drikkevarer. Prøv altid at komme foran alle dine venner. Bestil et glas juice med is i farve, der ligner en slags alkohol. Slip det ikke om aftenen, så ingen ved et uheld drikker af det. Hvis dit glas allerede er tomt, skal du fortælle andre, at du har nok til i dag.
Trin 5
I de første måneder af graviditeten behøver du sandsynligvis ikke skifte garderobe. Behovet for nyt tøj vil dog stadig opstå. Prøv at bære kjoler oftere. Det vil være bedre, hvis de har godt stofgardin. Du kan også bære elastiske bukser, der ikke holder din mave nede, og tage en løs skjorte på toppen.
